留学不止有远方的风景和新奇的体验，更有永远也看不完的reading，写不完的essay和令人头秃的GPA…学业、实习以及生活等方方面面的压力，常常会压得人喘不过气。美国教育网站Preply抓取了150个城市的学生在8月1日至10月1日之间发布的推特，根据其中“表达压力的推文”的含量进行分析，评选出了「压力最大的十大大学城」，快来看看有没有你的学校！

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微信号：StooogesEducation

10、伊萨卡，纽约州

压力指数：29.1%

代表大学：康奈尔大学

作为藤校之一的康奈尔大学，从建校之初就有着“我们要做最好的本科教育”的口号，希望学生可以在任何学科领域，都能够学有所成。所以康奈尔大学也是全美率先实行学生自由选课的大学之一。

然而，康奈尔大学也是著名的“学术高压锅”。世界上本没有卷王，但当那些高中时的尖子生进到康奈尔大学，发现自己不再是最优秀的那个，并且暗中卷起来之后，卷王也就诞生了。

也因此，我们经常能看到与康奈尔大学的精神健康、压力问题有关的新闻：2021年3名学生接连自杀、2022年一名大二学生在通宵学习后猝死…

09、南湾市，印第安纳州

压力指数：29.2%

代表大学：圣母大学

圣母大学是美国一所文理兼顾的顶尖私立研究型大学，连续七年入选全美最具创新力的大学，科研水平享誉世界。学校大约七成学生信奉天主教，浓厚的宗教和上流社会风采，让这里诞生过许多社会名流和政府官员。

圣母大学鼓励学生选择双专业，课程数量翻倍的同时，压力也会增加。再加上圣母大学严格控制班级人数，小班课教学让课程质量得到了保证，水课少、学术要求严格，想拿到个好成绩并不是一件轻松的事情。

08、夏洛茨维尔，弗吉尼亚州

压力指数：29.4%

代表大学：弗吉尼亚大学

弗吉尼亚大学由美国第三任总统托马斯·杰斐逊建立，是原八所“公立常春藤”之一，U.S. News全美最好的公立大学第三名。学校以人文社科为特色，法学院、商学院在学术界的声誉极高，影响甚广。

弗吉尼亚大学的压力有多大？以达顿商学院为例，大一生活就像是进了“地狱”：一周之内要研究14个案例，一天最多要学16个小时，一周学习65－80个小时是很正常的，每天都感觉自己在挑战极限。这种学习节奏和压力使得学生们简直无暇娱乐，必须要学会时间管理。

超强的压力让弗吉尼亚大学的学生们想出了各种奇葩的解压方式，最著名的就是还要和校园里荷马雕像互动的裸奔折返跑。

07、安娜堡，密歇根州

压力指数：29.7%

代表大学：密歇根大学安娜堡分校

素有“中西部哈佛”之称的UMich是美国人心中最好的公立大学之一，为啥？因为密大几乎所有专业都没有短板，个顶个都是行业领先水平。

但这样的学术霸主地位，也是无数凌晨两三点还在图书馆奋笔疾书的小伙伴们努力的结果。别的学校会因为太偏僻、饭不好吃、不安全等理由劝退，但是来看看密大给申请者的劝退理由：

“对高度学术化及竞争激烈的环境不感兴趣的学生，最好不要申请密歇根大学。因为这是一所需要大量努力、大量学习及花费大量空闲时间进行学术研究的学校。”

06、斯坦福，加利福尼亚州

压力指数：30.3%

代表大学：斯坦福大学

在入学欢迎仪式上，斯坦福大学的新生们都或多或少都听说过“斯坦福鸭子综合症（Stanford Duck Syndrome）”，意思是说，表面上看起来每个人都在游刃有余轻松自在地滑行，但实际上每个人都在水面下拼命地划，才能跟上其他人的脚步。

在这样一所世界顶尖的名校读书并不是一件轻松的事情。The Daily Beast曾将斯坦福大学评为「美国压力最大的学校」，这是因为一方面，斯坦福大学的学费高达每年5.617万美元，让不少学生背负着巨大的经济压力；另一方面，同辈竞争也使得学术压力变得格外大。

05、东兰辛，密歇根州

压力指数：30.4%

代表大学：密歇根州立大学

密歇根州立大学简称MSU，标志是大写的字母S（千万不要和密歇根大学弄混哦）。MSU学校规模大、学生众多、专业全面，在教育学、农林业等学科领域表现突出。

根据MSU的调查，2010年时，50%的学生都曾感到过压力大或焦虑。然而到2021年，受到新冠等因素影响，这一比例跃升到了70%以上！

具有挑战性的课程，以及像小山一样多的各种任务，让学生们应接不暇，如果没有一个好的时间管理技能，是很难跟上这样的学术节奏。不过别太担心，MSU很多课程都是小班制的，教授甚至会记得每个人的名字，只要用心学，肯定会有所收获。

03、科利奇帕克，马里兰州

爱荷华城，爱荷华州

压力指数：30.9%

代表大学：

马里兰大学科利奇帕克分校

爱荷华大学

科利奇帕克与爱荷华城并列此次压力排名第三名，我们分别来看看这两所城市的代表性大学。

马里兰大学科利奇帕克分校在美国整个中部大西洋地区名列前茅，共有31个学科项目在U.S.News的排名中位居全美前十名，被誉为“公立常春藤”。以金融专业为例，马大商学院是出了名的累，教授讲课内容丰富、节奏快，从第一个学期开始就要熬夜预习。

爱荷华大学是美国著名的公立大学之一，也是体育竞技十大联盟大学之一。对于本科生来说，大一大二课程量大，需要格外努力学习才能拿到一个好成绩。

02、剑桥，马塞诸塞州

压力指数：34.5%

代表大学：

哈佛大学

麻省理工学院

汇聚了两所世界顶尖名校的剑桥市，简直是在叠加压力值buff。而哈佛大学和麻省理工学院更是以压力大著称的“卷王中的卷王”。

哈佛大学汇聚了全世界的优秀学子，当这些各领域的佼佼者们汇聚在一起时，他们会有意无意地在所有事情上竞争，作业、研究、GPA、甚至社团，从学术到生活的各方面都可能卷起来。

而在麻省理工学院学习是很费头发的，因为你不仅要知道答案，还得弄懂背后的原理，甚至教授鼓励大家最好能提出原创的观点，这在无形中给到了大家更大的压力。

01、伯克利，加利福尼亚州

压力指数：42.7%

代表大学：加州大学伯克利分校

在这项调查中，加州大学伯克利分校以42.7%的压倒性高分，成为了压力最大的大学城。

加州大学各校区有着不同的标签，UCB则是那个不折不扣的“工作狂”。2019年，UCB的一名教授甚至提出每周80小时的学术工作量，并且还规定了每小时应该做什么。

这种丧心病狂的行为无疑是助长了“学生必须专注于学业，而不是其他什么事情，才能成功”的歪风邪气，因而遭到了全校的强烈抵制。但这也在一定程度上反映出了校园里盛行的工作狂文化。

此外，在寸土寸金的加州，尤其是伯克利的消费水平远超美国平均值，日常开销、住房等需求，也成了UCB学生的压力源。

Ref:Preply

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