近日，第十四届北京电影节盛大开幕，年轻一代女星也各有各的风采。

《红楼梦》剧组一出场，整个红毯都快装不下了。大概是为了表现大观园姹紫嫣红，女演员们没有像其他剧组一样统一服装颜色，反倒是五颜六色。

最后出场的，是一身Georges Chakra 2024春夏定制系列压阵的关晓彤。

26岁的关晓彤以“特别出演”的身份现身电影节，白色立体花朵拖纱裙，凸显了她的大长腿优势。

她身着白色亮片短裙，举手投足间透露着年轻女孩特有的俏皮与活力，她的出现犹如一道清新的风景。

她真的好像芭比娃娃，身材比例真的绝了，腿长一米八!!皮肤状态真的超级超级好，一点瑕疵都没有!!

关晓彤的骨架比较大，但不影响她的整体美，她属于头小、肩宽、腿细的“倒三角身材”，个子高挑，比例完美，加上“犯规“的大长腿，简直就是逆天核武器修长美腿，简直.绝了

土气、不时尚，身形臃肿，胖，这些词语一个个地都按在了关晓彤的身上，

关注关晓彤的人们都熟悉她曾因肩膀宽、骨架大、时而发胖而被戏称为“关大壮”。

然而，现在很少有人再提及这个称呼。相反地，越来越多的网友开始称呼她为“腿精”。

这是因为她成功瘦身并长时间地保持着90斤的体重，拥有纤细的腰线和修长的双腿，极具吸引力。

关晓彤之前可是这样的，可现在她是这样的，差别不要太明显了啊喂！

好多好多好多网友都直言：终于Get到了关晓彤的美貌，她什么时候变这么好看了？

不仅瘦了，身形看着窄了很多，而且整个人也挺拔了，气质简直大变样！

看来找对了变美思路，颜值真的可以实现跨阶的逆袭！

关晓彤的变美思路

正确减肥

减肥界有句俗话说得好，七分吃，三分练，正确的吃非常重要！

关晓彤在她的一日三餐中注重摄入大量的蔬菜，这对减肥非常有益。蔬菜富含纤维和水分，能够增加饱腹感，同时提供了丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。

她通常选择各种绿叶蔬菜，如菠菜、生菜和西兰花，这些蔬菜低卡又富含营养，此外，她还喜欢吃一些色彩丰富的蔬菜，如胡萝卜、彩椒和番茄，它们提供了多种维生素和抗氧化剂。

关晓彤也经常搭配一些健康的蛋白源，如鸡胸肉、鱼类或豆腐，来满足身体的营养需求。她避免摄入过多油腻和高糖食物，而是以清淡的口味为主。

应该晚餐少吃，不要过于丰盛，吃易消化、富含多种维生素的食物。这样做既可以减肥，又可以避免胃黏膜的损坏。

运动

关晓彤通过定期运动的方式来帮助减肥。她会选择进行有氧运动，如跑步、游泳或跳舞，这些运动可以有效燃烧卡路里并增强心肺功能。

此外，她可能还进行一些拉伸和力量训练，以增强肌肉力量和提高新陈代谢率。

每周进行3-5次的固定锻炼， 可以有效减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛。

锻炼时要注意将有氧运动和无氧运动结合起来才能达到事半功倍的效果哦~

运动完最合适的反应是精神愉快，感到轻度疲劳，无持久性气短、胸闷和心慌等感觉。若出现疲劳感长期不能消失，体重下降过快，则应该是运动量过大，需及时调整锻炼量。

可以改善圆肩驼背、达到开肩效果的肩背训练哦~

骑行

春季骑自行车能够促进血液循环，提升免疫力。持续运动后还能够帮助保暖，提高心肺功能。

要掌握好时间，一般应控制在1小时左右，其次，要调整好把手和车座高度，并注意保持正确的姿势。

除了能兼顾有氧运动、无氧运动、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。

挺拔的身姿决定着气质的加成，气质这种东西虽然说不清道不明，但是带给人的观感可是比妆容要多得多，快练起来吧！