静心感受一杯咖啡的醇香，

认真搭配一套好看的服装，

时光同样在流淌，

但是，匆忙奔波的你就有了光芒。

——临风君 《世界的尽头是一杯好咖啡》

"我76岁了，我当然应该来南极

我每年都在想，这会不会是我

这辈子最后的一年

这样，我就会对自己更好一点”

来自高雄的安怡这样说

我留意到安怡

是因为上一条视频

是她提醒我，“看，海豹妈妈在逼着小海豹离开家”

安怡告诉我

她的孩子18岁后，她就不再管了

她从 40 岁开始明白，先对自己好

才有能力对孩子更好，对家人更好

所以，我才会在南极看见一个76岁的自信优雅的安怡

我们这一代人，是被教育要无私奉献的人

省吃俭用给孩子，当自己走向暮年，还要拼尽全力管孩子的孩子

在我们接受的教育观念里，对别人好一点，别人才会对我好一点

可事实却是，那个长期把自己忽视了的自己，一定是一个没有自信的自己

跨过这一年，我54岁，我告诉自己:

无论是否匆忙

我会静心感受一杯咖啡的醇香

无论是否匆忙

我会认真搭配一套好看的服装

时光同样在流淌

但是匆忙奔波的自己就有了光芒

“学会爱自己”"对自己更好一点”不是一个新鲜话题，现代女性早已有了觉悟，深知这是女人一生的功课，但我今天还是想分享几件感悟很深的小事。

愿你能从中收获一些爱自己的真谛：

/关于独立/

爱自己的前提，首先要有独立生存的能力。

重要的不是在做什么，

而是在完成日常琐碎之余，

还有一颗求知的心，

还有一份感知美的力量。

女性不是脆弱的花朵，而是社会转化的花火。

这个时代希望看到女性勇敢自信的身影，

更希望看到女性永不停止的生长力量。

/关于形象/

很多女性会以为自己不美，

但是美和优雅，早已走到一个新的阶段，

这个时代不再以漂亮作为美和优雅的前提。

形象不等于长相，美不等于漂亮，

有一颗向上向善的心，就是美。

什么是美的形象，什么是优雅的形象？

人生从来都不完美，更不会有完美的长相，

就像着装随着时代的发展已演变出万千模样，

就像形象也早已不是你过去自我设限的想象。

/关于生活/

人生只有一件事，生活。

生活不是活着；

生动地活着，才是生活。

所有的困惑，都是忘记了生活，

所有的不安，都是我们不甘于平凡。

当你还愿意涂一下口红，

当你路过夕阳还会忍不住回望，

生活就一定会充满希望。

静心感受一杯咖啡的醇香，

认真搭配一套好看的服装，

时光同样在流淌，

但是，匆忙奔波的你就有了光芒。

——临风君 《世界的尽头是一杯好咖啡》

临风君后记

从南极返回乌兹怀亚后，我喝完了带去的最后一杯挂耳咖啡，我与咖啡相伴了 40 年，带着咖啡去旅行，是为了在一个奔波的时代里，为自己保留一份从容。无论是带着咖啡制作器具踏上旅途，还是在旅途中去咖啡馆喝上一杯咖啡，不只是因为热爱咖啡，还是出于对特定生活方式的期待。

包括此次去南极的路上，把我的第三本书《世界的尽头是一杯好咖啡》终版交给出版社，我知道，我交付的不止是一本关于咖啡的书，我交付的，是“带着咖啡去旅行”的人生百味和生活姿态。

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