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正值假期，孩子们与父母在一起的时间增多。如何实现亲子之间高质量的陪伴？老师可以每天将这些文字转发到家长群。

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@所有人

今天分享：孩子们一到假期就变懒，懒了就容易有脾气，这该怎么办？这些经验可以借鉴：

☆不学习：事先跟孩子一起商议好大家都能认可的计划表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务。他们可以自由支配完成任务后的时间，这是他们不磨蹭的最大动力。

02

@所有人

今天分享：孩子们一到假期就变懒，懒了就容易有脾气，这该怎么办？这些经验可以借鉴：

☆看电视：最好的办法是和他“谈判”，得出一个大家相对来说比较能够认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守（谁决定，谁负责）。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视！”“你怎么又在上网？”

03

@所有人

今天分享：孩子们一到假期就变懒，懒了就容易有脾气，这该怎么办？

☆ 吃零食：假期可以让孩子吃一点零食，但应该事先商议好一个合理的饮食方案以及规律的饮食习惯。比如每天可以吃一点什么东西、吃多少、一天三餐的膳食安排，小伙伴请吃零食时怎么处理等。

04

@所有人

今天分享：假期和孩子如何相处？

平时家长忙于工作，孩子们忙于学习，亲子关系难免疏远。趁着假期，孩子们的学业压力小了，家长们也有时间和孩子好好相处。不妨多和孩子多些交流，也安排一些小活动，让亲子关系变得更加亲密。

※ 可以和孩子一起置办年货、写春联、猜灯谜、管理压岁钱等都是很有意义的。

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@所有人

今天分享：孩子长大了会渴望独立空间、伸展自己的手脚，尝试自己的力量，这是一个生命成长的必然规律，但是有些家长常常意识不到这一点，他们时时为孩子一切事情操心，这种爱的背后是家长无法忍受孩子的独立倾向，无法忍受与孩子分离的规律。

06

@所有人

今天分享：

教育家马卡连柯说过：“一切都让给孩子，为了他牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福。这是父母送给孩子的最可怕的礼物了。”

在娇惯、宠爱、百依百顺中长大的孩子，习惯了享受和依赖，没有独立成长的能力。他们不会对父母的付出有丝毫的感激，反而认为一切都是理所应当。他们会认为自己遇到的不如意，都是别人造成的。

父母能做的就是放手，让孩子独自承担他的人生。那些事事代劳、从不教孩子独立的父母，才是最无知最残忍的。

07

@所有人

今天分享：孩子作业写得潦草，您怎么做？

✘错误做法

发火：“怎么写得这么乱，你就不能写好点？”甚至气得把孩子的作业撕了。

▲结果：孩子茫然，不知所措。

★正确做法

严肃地、平静地对孩子说：“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是‘规定’，不能破坏，所以你必须重写了。你看，你应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致）。孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？”

▲结果：孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子会对自己充满信心。

08

@所有人

今天分享：家长要用行动影响孩子，而不是用言语说教孩子。因为孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿而成。

09

@所有人

今天分享：家长如何给孩子安全感加分？

在日常琐碎的生活中，培养孩子安全感最重要的一点是：让孩子在生活里多为自己做事、做主，比如他自己穿衣服，自己收拾书包。

任何孩子都自己做选择，孩子可以做的，都让他充分动手尝试，不要催促孩子，不要计较结果如何，让他失败、学习，积累经验，获得自信，这样便能为他安全感加分！

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@所有人

今天分享：提升自己能量频率的方法？

1.看一部好电影。

2.发挥创造力，画画、写作、烹饪或做任何能表达自己对生活的热爱的事情。

3.早睡早起，养成良好的作息习惯。

4.和天真活泼的孩子一起玩耍。

5.整理居室和办公室，学习断舍离。

6.约上几个好友一起去旅行。

7.多运动，享受流汗的快乐，让自己越来越健康。

8.经常与身体对话，感恩身体。

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@所有人

今天分享：当孩子考了90分……

A家长说，我相信你下次一定能考得更好；B家长说，你能考到90分真不容易，我相信你已尽力了，相信你能达成自己的学习目标。

分析：A家长对孩子传递的是对他的失望，慢慢积累起各种各样负能量，孩子会产生畏首畏尾情绪，面对困难不愿意去克服，能拖拉尽可能拖拉。

B家长给孩子传递的却是正能量，学习被百分百认可，相信的力量！

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@所有人

今天分享：对于孩子而言，考试成绩好本身就是一种奖励，这就是对孩子学习知识的认可，给孩子带来内在的喜悦，是最好的学习动力。

但是如果家长频繁给予物质奖励，这种内在喜悦就会变成被外在的奖励所取代，孩子的学习动机会因此变得不单纯了。

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@所有人

今天分享：沟通四部曲

1.表达你要的，而不是不要的；

2.表达你的感受，而不是情绪（如：表达自己是愤怒的，而不是愤怒地表达）；

3.表达你的需求，而不是抱怨（如：你猜我要什么？猜不到，说明你不在乎我，然后开始抱怨）；

4.表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置（看目标，而不是陷在事件里）。

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@所有人

今天分享：家长管教孩子，不能总是只提孩子的缺点，更要注重孩子的优势。

从孩子的优势方面下手，80%的内容是促进孩子的某项优点，20%用于限制孩子缺点方面，这样的二八原理，孩子才不会反感。

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@所有人

今天分享：家长如何智慧地陪娃学习？

1.情绪稳定。每个孩子都是有差异的，多发掘孩子的长处，能有效稳定自己的情绪，急没有用。时刻问自己一句话：“我有足够的耐心吗？”

2.激发自主学习动机。学习，孩子是主体，父母是辅助。多问孩子“对于这个题你是怎么想的？对于这件事你想怎么处理呢？”

3.保护和利用孩子的自尊心。对孩子的大小进步，及时给予欣赏和正向反馈。尤其容易被家长忽略的小进步，比如，“今天这个字比昨天写得正了很多”等。

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@所有人

今天分享：你想让孩子成为什么样的人，很简单，你就去做一个什么样的人就可以了。

爱孩子，让孩子的内心温暖富足，懂得欣赏生活，热爱生命。爱自己，当一个独立丰富的个体，会乐观向上，也懂取悦自己，活成孩子的好榜样。

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@所有人

今天分享：让孩子适度参与家务。很多家庭把学习成了孩子成长的唯一任务，在这种家庭教育环境中，孩子最后只把成绩当成唯一的精神支柱，这样就不利于孩子的心身健康发展。

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@所有人

今天分享：孩子问了个问题，你不会，这时你会怎么做？

✘错误做法

不高兴：“别瞎问了，把学习搞好就行了，每天不知道想点啥。”

▲结果：孩子心里想：“哎，没劲，总说学习学习，烦死了，不问就不问。”从此，遇到难题一概略过，不求甚解。

★正确做法

高兴地对孩子说：“孩子，你能问这么难的问题，证明你动脑筋了，不错。可是我也不会，咱们一起研究研究吧，好吗？”

▲结果：孩子心里很高兴，以后遇到问题一定锲而不舍，非研究明白不可。

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@所有人

今天分享：最好的家庭教育态度应该是——和善而坚定。

在家庭里，父亲要理性而和善，我有力量，但不使用暴力（包括语言暴力），让孩子在心里尊重你、佩服你。

母亲不能只是感性地爱孩子，要有坚定的立场，孩子有什么难处，可以帮助但不能没有规矩。每一位爸妈都是孩子的领路人。

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@所有人

今天分享：如何拥有积极心态？

我们把注意力集中在事情的正面，即使在特别差的环境下，仍然往好的一面想，即使在你情绪低落时，仍然会有非常好的感觉！改变语言的模式，就会相应提升我们心态的素质。

因此，当我们在沟通的时候，修炼自己高情商的文字能力，替换掉那些消耗能量的负面文字，我们会发现沟通的效能和以前大不一样，会带引出积极可喜的成果。

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@所有人

今天分享：当孩子进入青春期，家长要开始调整和改变教育模式。

以往家长可能经常对孩子说：快写作业去；走，我们上学去。到了青春期这个阶段要改变了。可以告诉孩子：你现在长大了，有一些事要自己做，需要帮助时你就说；你如果不说的话，我不管，你要自己管自己。

但家长还是要暗中关注孩子的一举一动，只是表面上开始放手，暗中继续观察孩子是否需要帮忙，在必要的时候暗中助力。我们要学做智慧型家长。

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@所有人

今天分享：不少家长有这样的困惑——我的孩子怎么没有学习目标？我的孩子怎么没有人生梦想？

如果去问那些家长的孩子：“孩子，你知道你爸妈现在或者曾经有过的目标或梦想是什么吗？” 孩子们往往干脆利落回答说：“不知道！”“从未听他们提过！”“他们会有吗？”

常说孩子是复印件，原件在目标和梦想方面若都是空白，那“复印件”空白就太正常了。

目标与梦想不一定要远大，但家长必须要有并时常与孩子分享，以身作则，潜移默化地正面影响孩子。

这个周末，可以和孩子聊聊你读书时候曾经有过的梦想和你现在想要达成的梦想哦~

我们一起加油！

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@所有人

今天分享：不少家长总想把正确的观念以讲道理方式灌输给孩子，结果却起了反作用。

如果我们能真正“看见”孩子言行背后隐藏的心理需求，聆听孩子内心的声音，你会发现每一个孩子都有可爱、善良的一面；孩子的心理需求都值得我们去尊重，同时真正美好的品格，也是得到充足的爱和允许后，灵魂自发、自然的选择。

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@所有人

今天分享：孩子不喜欢父母的唠叨，需要的是给予指导。那么，指导与唠叨有什么不同呢?

1.指导是亲切的，是言简意赅的；唠叨则往往带有责怪、警告的成分，让孩子听了不舒服。

2.指导是一种促进，是引而不发，鼓励孩子独立处理问题；而唠叨常对孩子表现出不尊重和不信任。

3.指导的后果是孩子情绪稳定，心情愉快；而唠叨则是反复单调刺激心理，使孩子厌倦、反感、苦闷。唠叨的结果会形成孩子行为惰性，你不说几次，孩子就不会去做。这种恶性循环，还会导致孩子独立自主的积极个性被破坏。

25

@所有人

今天分享：常被父母拥抱的孩子更健康！

1.拥抱让孩子有安全感，消除孤独感，有被关注、呵护的感觉，这样的孩子会从小就很自信。

2.会让父母和孩子都有一个好的心情，让亲子关系更加融洽。

3.会让孩子的内心远离不良情绪的困扰。

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来源丨中国教育报好老师

编辑丨智库君

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我们在一起，可以成为改变的力量！