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看得出题主的学习思维还是分题型学习，但是英语是考理解的，影响理解的主要是词汇，词汇又分成单词和短语。一个单词不会，它出现在阅读就阅读扣分，出现在完形就完形扣分，所以整体一看，其实各个题型的扣分率基本都在40%左右。而且高二的90分，折算成高考难度的试卷，通常只能考70多分，3500词有问题，要抓紧时间先背单词。

背完高中英语3500词，能达到“看到英文就条件反射说出中文意思”的熟练度，通常做高考模拟卷能够达到的分数是80~110分，做高二难度的试卷分数要在100以上。

千万不要想着我高一就背高一的单词，高二就只背高二的单词。其实，不论是高一高二高三的试卷，每份卷子都可以考出3500词范围内的所有单词。各年级试卷难度的不同，主要体现在卷子中词组短语的比例不同。所以，3500词越早背完越好，背完3500词，对大家来说高中英语才刚刚入门。

高二英语90分段的同学3500词范围内的单词大概有掌握2800个左右，不会的单词其实也就是七八百个，我们学习一个记忆方法，一个多星期就可以把这些单词全部搞定。

我们先去网上面学一个不要钱的公益记忆方法叫做“廖唯伟睡眠记忆法”，方法分为4000字的文字版和9个要点视频，学会“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天花一小时能记住100个单词。

睡眠记忆法有个配套词表，也是公益的，我们要打印出来，总共34页，双面打印是17张纸。背的时候我们用书本盖住单词的中文部分，看着英文说中文，发现不能条件反射说出中文意思的，用铅笔标上序号，每天标出100个不会的，然后用睡眠记忆法解决掉这100个单词，一个星期就能够把这些单词背完，然后把这些标记出来的单词，每天复习200个，再复习两遍。做高考模拟卷分数进入80~110分段以后就可以进行下一步提分了。

初中英语背完单词能考到接近满分，到了高中背完3500词只能考到及格线附近，区别就在于高中是要考词组短语的，而且会大量考字面意思和实际意思区别大的词组短语。

3500词相关的词组短语有几万个，理论上只要单词属于3500词范围内，它构成的短语高考就可以考。《高中英语1.5万考点》通过范围的压缩，把短语数量压缩到1.5万左右，能够覆盖真题中出现的98%左右的词组短语。连续十几年发布命中率分析报告。这个范围，命中率基本稳定。

总共72页，建议每天背一页，用两个月时间背一轮，然后每天坚持复习两页，不断提升记忆率。记住的比例越高，分数就越高，能够记住50%以上，分数就有很大概率突破130。