怎么拯救泛黄暗沉的肌肤？

大家有没有发现，好像皮肤变黄比变黑更容易！

刚洗完脸皮肤看着挺白净的，过一会就暗黄了一个色号。很多女生皮肤没什么大问题，甚至可以说皮肤质感很不错，就是整个脸色看着有点暗、有点黄，特别没精气神。

如何才能打破这层暗黄滤镜，还原皮肤的自然美貌呢？让我们看看这些让皮肤暗黄的“元凶”，再对症下药、逐个击破！

可能你会说出油多不是皮肤会变亮，怎么会暗黄呢？

我们皮肤最外层的皮脂膜是由皮脂、乳酸以及汗液等多种物质乳化而成的一层保护膜。当皮肤出油量增大时，最开始是会显得皮肤油亮油亮的。但随着皮脂慢慢地接触空气，皮脂中的游离脂质就会被氧化发黄，最后出现肤色整体变黄变暗的既视感。

所以，油皮、混油皮的小伙伴，是不是常常到了下午就觉得肤色深了一个色号？

改善方法

皮脂腺的出油量受激素控制，与我们的生活作息、饮食习惯、遗传因素等有关。在日常护肤中有几个经典的控油成分：A醇、壬二酸、茶多酚、PCA锌、烟酰胺、补骨脂酚等，它们都有抑制皮脂腺分泌过量的效果。白天可以用有吸附油脂作用的产品，比如含有硅石、玉米淀粉的散粉类彩妆，达到即刻去油光的效果。

位于皮肤表皮最外层的角质层状态，能直接影响到皮肤的通透度和光泽感。回想一下身边皮肤好的人，不管肤色如何，皮肤看上去基本都是透亮有光泽的。

实质上这是光透过角质层，折射光线而呈现出的质感。角质层是不断更新的，新的角质层会随着新陈代谢慢慢变成老化角质，然后自然脱落。

但是如果角质代谢异常，老废角质无法自然脱落就会堆积起来，就会造成皮肤表层的粗糙、干燥等问题，就像给皮肤上了一层磨砂滤镜，导致皮肤不能很好的折射光线，自然就没有了那种发光、透亮的肤感。

改善方法

当皮肤有明显的粗糙感或者小皮屑时，可以用弱酸性去角质产品给皮肤角质层做个“大扫除”。

但不推荐物理性的去角质方式，颗粒感的摩擦会造成皮肤表面的微小损伤。去角质护理的 频率不要太高，根据自己的皮肤状态1-2周一次即可，白天要做好保湿和防晒。大家还可以选择一些添加了酸类成分的化妆水，做好每日温和的角质管理。

皮肤细胞的更新始于基底层，基底层向上生长分化更新。而肌底损伤、特别是抗氧化力下降也会导致皮肤的暗黄。

活跃的自由基在我们体内起到传输运送能量的作用，但是当体内自由基过多时，它就会攻击正常的细胞，破坏胶原蛋白、弹性蛋白、促进黑色素分泌，导致皮肤变得暗黄、失去弹性。

改善方法

日常保养做好抗氧化，可以从底层预防来改善皮肤暗黄的问题。

经典的抗氧化成分包括：维生素C、维生素E、麦角硫因、葡萄籽提取物、茶叶提取物等，它们都能帮助皮肤细胞提高战斗力，抵抗自由基的伤害。

当然除了护肤，日常饮食中多吃点富含多酚类的抗氧化食物也很重要，比如深色的莓果、绿叶蔬菜等，以内外兼顾的方式，让皮肤的抗氧化能力提升起来。

图片来源：Ins / Pinterest / 网络

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