对于孩子的未来，几乎每位家长都是焦虑的，这一点与贫富无关。

家境拮据的家庭，希望把孩子培养好，将来能有更好的生活；而家境殷实的家庭，家长更担心现在就是孩子这辈子最好的生活了，万一将来能力不行，一生都会走下坡路。

所以，很多父母越来越焦虑，每天跟孩子的作业较劲，唠叨训斥孩子，其实初心都是为了孩子的未来。这难道错了吗？

董宇辉说：“痛苦是对的，焦虑也是对的。”但很多家长应对的方法却是错的，所以才造成了孩子的各种问题。

焦虑，是一块试金石。家长如何面对焦虑，关系着孩子的未来。

家长焦虑的本质：守不住成长的节奏

有没有发现：你关于孩子大部分的焦虑，都源自于比较。

比较就会有落差，有落差了心理就会不平衡，越跟别人家孩子比，家长就越焦虑。

朋友小黎就是个特别容易焦虑的妈妈。

孩子考试成绩稍有波动，她就慌了，赶紧给孩子报辅导班。
看着朋友家的孩子，有的擅长舞蹈，有的书法比赛拿奖了，她也给孩子报了一堆兴趣班。

可到头来，孩子不但成绩没上去，而且还有点厌学了。

究其根本，小黎就是在一次次比较中，打乱了孩子本身的成长节奏。

其实，每个孩子都有自己的闪光点，你羡慕别人家孩子成绩好，别人还羡慕你家孩子贴心呢……

董宇辉说：“不要担心你们家的苹果，熟得比别人家的晚，那说明你们家的苹果，比别人家的苹果更甜。”

每个孩子的成长，都有自己内在特定的节奏。

在《孩子，把你的手给我》一书中，心理医生吉诺特强调：父母应该尊重孩子的个性和节奏，不要过度控制或强制孩子。

爱迪生小时候被班主任认定为是不可教育的儿童；姜子牙年老时才得到周文王的赏识；齐白石也是老年才开始崭露头角。

每一朵花的花期都不同，与其焦虑，不如守住孩子自己的节奏，静待花开。

想摆脱焦虑：逼孩子不如逼自己

董宇辉刚上大学时，英语口语很不好，每次回答完问题，都会引起全班的哄堂大笑。

那段时间他很焦虑，为此他推掉了社团活动，日以继夜在宿舍里练习发音，扩大词汇量。虽然做这些很无聊，但他依旧努力坚持着。

一年多以后，他进步明显，第一次得到了老师的表扬。

想，只能更焦虑，做，才有答案！

摆脱焦虑最好的方法，不是逼着孩子来为我们缓解焦虑，而是逼着自己去努力，改变现状。

北宋有一位中年大叔，前半生碌碌无为，啃老度日，婚后还要靠老婆养。但是当他发现自己连两个儿子的功课都辅导不了时，他焦虑了。为了不丢人，也为了进一步培养儿子，他开始刻苦读书。

最终他不但自鸡成功，还带领着两个儿子，共同入选“唐宋八大家”。

没错，这位大叔就是苏洵，而他的两个儿子是苏轼、苏辙。

想摆脱焦虑，只有化焦虑为动力，担心什么就去做什么！

担心孩子的未来，就要去学习儿童心理，学好家庭教育方法，严于律己，为孩子做好榜样。

当你每天业余时间都在认真阅读时，孩子自然而然就会捧起书籍！

利用焦虑：真正走进孩子的内心

焦虑几乎伴随着每个人，孩子们也是焦虑的，每次卷子发下来的时候，其实每个孩子内心都是焦虑的。

那些满不在乎的孩子，都是苦于没有办法改变现在，才只能假装潇洒。

当父母与孩子有同样情绪时，就是走进孩子内心的大好机会。

董宇辉说：“孩子，你必须人生有一段经历是自己走过去的，你充满了痛苦，充满了孤独，但那个东西叫做成长。”

告诉孩子，焦虑恰恰是因为他对人生、对自己有要求。

焦虑时要做的，不是无尽的内耗，而是赶紧行动起来。

董宇辉说：“厉害的人，从不做过多的准备，先起跑再调整呼吸，先起飞再调整姿势。”

所以，当焦虑时，不要考虑那么多，先行动起来吧。

跟孩子一起计划一下，未来3天的行动计划，家长如何提升自己，孩子如何管理时间，定好计划就努力去做，先跑起来，才能看到不一样的风景。

写在最后

未来永远是看不见摸不着的，与其焦虑孩子的未来，不如用行动，带领孩子创造未来。

为人父母，告诉自己：你的焦虑没有错，只是要调整一下面对焦虑的姿态。

面对孩子，告诉他：与焦虑赛跑，跑赢了你就成为了更好的自己！

我是@蓁蓁心理抚养，欢迎关注，了解更多家庭教育干货。
部分图片来源于网络，如侵立删。