白癜风医生刘云涛：白癜风与维生素B族的实用摄入，护代谢促修复_市场资讯

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2026-02-23 22:32:26

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维生素B族是人体必需的水溶性维生素，包含多种亚型，参与人体新陈代谢、神经系统调节和皮肤细胞修复，对白癜风患者而言，维生素B族缺乏会导致代谢紊乱、皮肤屏障受损，加重病情反复，科学摄入维生素B族，能辅助稳定病情。

维生素B族对白癜风的辅助作用主要有两点：一是调节身体新陈代谢，促进营养物质吸收和毒素排出，为黑色素细胞合成提供良好的身体环境；二是促进皮肤细胞修复，缓解皮肤干燥、敏感，修复受损的皮肤屏障，减少外界刺激对皮肤的影响。

摄入维生素B族优先通过天然饮食，多吃富含维生素B族的食物，如粗粮、豆类、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜等，合理搭配饮食，保证全面摄入；避免自行服用高剂量维生素B族补充剂，过量补充可能增加身体负担；搭配规律作息，促进其吸收，辅助病情恢复。

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