世体：巴萨给亚马尔定制增肌计划，将在训练中为球员增加负重练习 _市场资讯

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2023-10-12 16:53:09

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直播吧10月12日讯据《世界体育报》报道，巴萨给小将亚马尔特别定制了一套增肌计划，教练组将在训练课上为他增加负重练习。

本次国际比赛日，西班牙队以及巴萨俱乐部出于对球员的保护，决定让亚马尔留在巴萨体育城进行恢复，在此前的比赛中他左大腿肌肉受了轻伤。

亚马尔拥有出色的脚下技术和爆发力，这使他经常能越级挑战，参加高于自己年龄段的赛事。如今在西甲和欧冠等顶级赛场，一线队的要求更高，比赛强度不同以往，为了避免出现伤病问题并让年轻球员能迅速适应职业生涯新阶段，据《世体》获悉，巴萨教练组给亚马尔特别设计了一套体能训练计划，让他增加在肌肉方面的练习。

考虑到亚马尔年仅16岁零3个月，球员仍出于生长发育阶段，俱乐部的增肌训练必须循序渐进地进行。除了日常训练以外，巴萨还要舒缓年轻球员的情绪和压力，要知道，去年亚马尔在青年梯队只打了27场比赛，而到了本赛季头两个月，他已经参与了11场比赛。

（琪子饼）

世体巴萨亚马尔增肌计划巴塞罗那队

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