肘部是白癜风的高发部位,此处关节活动频繁,易受衣物摩擦、桌面挤压,且长期暴露在外,易受紫外线直射,皮肤易干燥、粗糙,护理不当易导致白斑扩散、颜色加深,甚至影响关节灵活度,因此肘部白斑护理需侧重防摩擦、强保湿、护灵活。
肘部白斑护理核心是“防摩擦、润干燥、护灵活”。日常避免肘部频繁摩擦硬物,工作、学习时可佩戴薄款棉质护肘,减少桌面、衣物对肘部的摩擦;避免用力弯曲肘部,减少皮肤牵拉,不随意搔抓白斑部位。
此外,每天用温水轻柔清洁肘部,清洁后及时涂抹医用保湿霜,重点按摩白斑部位和关节褶皱处,缓解干燥、修复皮肤屏障;外出时做好肘部防晒,涂抹温和防晒霜或搭配防晒袖套;每天轻轻活动肘部,促进局部血液循环,助力黑色素细胞修复,长期坚持可稳定白斑。